Soulager l'anxiété

Soulager la dépression

Soulager le stress

​Réduit les maux de tête de tension ou de migraine

​Réduit la tension musculaire/la raideur/la douleur

​Augmente l'amplitude de mouvement

​Améliore la circulation

​Améliore la santé cardiovasculaire

​Améliore les habitudes de sommeil

​Abaisse la tension artérielle

​Promouvoir la détente